Centro Yoga Le Vie

Yoga del suono

simbolo-bija-mantra-omSi propongono incontri di sabato (ogni 15 giorni) dalle 11.00 -12.30 a partire dal 15 ottobre

Tecniche di respiro e voce per il canto dei Mantra come sostegno della pratica di Yoga.
Il suono, Vaikhari (vibrato), Upanshu (interiorizzato) e Manasika (mentale), andrà a potenziare l’effetto energetico e sottile di Asana (posture), Kriya (movimenti accompagnati da respiro).
I vari Mantra, formule sacre in formule estese o seme (bija) della tradizione indiana , vengono usati anche per la pratica di Surya Namaskara (saluto al sole).
La pratica conduce facilmente a uno stato di armoniosa espansione, donando equilibrio, energia e nel contempo quiete mentale. Oltre ad avere effetti positivi sulla capacità respiratoria, e sulla concentrazione, agiscono alleggerendo le tensioni sia fisiche che emozionali e introducono il praticante alla capacità di ascolto di sé.
Gli incontri sono a frequenza libera essendo pratiche ogni volta a tema diverso.

Questo percorso non prevede la diversificazione delle classi, il livello è unico.

costo € 18

Curriculum insegnante
Roberta Rizzi

Richiedi informazioni

Post navigation

Questo sito utilizza cookie tecnici e di terze parti per fornire alcuni servizi. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi