Centro Yoga Le Vie

Intensivo Ashtanga

È un metodo più puro, che lavora esclusivamente sulle sequenze secondo il metodo del Vinyasa Ashtanga, serie di asana legate dal ritmo del respiro.
Pratica caratterizzata da un lavoro energetico più intenso.

Pranayama e a seguire la prima serie; essa verrà guidata come una corsa di un treno che proseguirà ininterrotta dai saluti al sole iniziali fino alla sequenza di chiusura. Alla fine di questo flusso, ci sarà tempo sufficiente per un profondo rilassamento.
ashtanga

Sabato 28 gennaio
Sabato 25 febbraio
Sabato 25 marzo
Sabato 29 aprile
Sabato 27 maggio

orario: 10 – 13

costo: € 30

La pratica è riservata ai praticanti già avanzati.
E’ richiesta la prenotazione.

Insegnanti

Gianluca Bersaglia
Paola Palmi

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