Centro Yoga Le Vie

Yoga in gravidanza

 

Percorso di esplorazione sui temi legati alla gravidanza con pratica di Yoga. Il ciclo si rivolge a donne in gravidanza ma non è un corso specifico di preparazione al parto per il quale si consiglia l’Associazione Il Nido o altre strutture.
La pratica di Yoga non sarà specifica di preparazione al parto ma darà alle donne tecniche di rilassamento, concentrazione, apertura, suono, voce e mantra.

Orari 2017/2018

lunElena17,30 – 18,45
Costo 4 lezioni € 70
(per chi non fosse iscritto al nostro centro occorre aggiungere € 10 per la tessera associativa).

 

Curriculum insegnanti

Materiale per la pratica

Si pratica a piedi nudi, con abbigliamento comodo. Usare ciabatte per muoversi nel centro è infatti obbligatorio non utilizzare in aula ciabattine o calzini utilizzati fuori, utilizzare un tappetino personale e un telo come appoggio sui materiali comuni.

Igiene

La doccia è consigliata prima della pratica e non immediatamente dopo. In ogni caso, è obbligatorio lavarsi mani e piedi prima di entrare in aula. Si pratica rigorosamente a stomaco vuoto.
Informare l’insegnante prima dell’inizio della lezione, in caso di malessere, anche momentaneo, ciclo mestruale o gravidanza.

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