Centro Yoga Le Vie

Riequilibrio Yoga®️ Posturale

…anche in estate continua il Riequilibrio Yoga Posturale, lavoro dolce e preciso, nel rispetto delle difficoltà, con un cambiamento di orario.

Lunedì ore 18,30

Ritiro estivo di RiequilibrioYoga con Francesca Marziani

5 ore di pratica al giorno, alternate a ore libere lasciate al riposo, alla lettura, alle passeggiate nei boschi, al relax intorno alla meravigliosa piscina nel verde.
Aperto a tutti i praticanti, di tutti gli stili di Yoga, con un minimo di esperienza pregressa.

Dal 25 al 29 agosto 2023, con Francesca Marziani

Yoga Nidra con Rajesh Shrivastava, in presenza e Zoom

Pratica di rilassamento e ascolto, per una rigenerazione profonda delle energie. Yoga nidra attiva una consapevolezza sul corpo molto intensa, ma direzionata al rilassamento e all’abbandono. Non comporta alcuna pratica corporea, si esegue solo in posizione sdraiata. 

Venerdì 26 Maggio, 18:45-20, sia in presenza che online, su piattaforma Zoom, con Rajesh Shrivastava

Pratica di meditazione Vipassana

Vipassanā significa “guardare le cose così come sono”. È la pratica meditativa più antica della storia del buddhismo, praticata dallo stesso Buddha. Essa si basa su un lavoro di auto-osservazione dei propri funzionamenti corporei, mentali e respiratori, rispetto ai quali siamo sempre estremamente distratti.
Con Gianfranco Bertagni

Da Giovedì 25 Maggio a Giovedì 22 Giugno, ore 20.05, su Zoom

L’organicità – Workshop con Luca Giacomoni

Cosa si intende per organicità? Un’azione è organica quando è collegata a un flusso di impulsi, alla corrente vitale che scorre sotto pelle. Quando nasce dal centro. “Organico” non significa “naturale”, perché dietro la nostra presunta “naturalezza” si nascondono in verità una serie di abitudini acquisite. Al contrario, l’organicità è quell’intelligenza istintiva che ci accomuna – da sempre – alla pianta, al mollusco, e all’animale. 

Workshop : Venerdì 2, sabato 3 e domenica 4 giugno  2023

Con Luca Giacomoni

In-stabilità – Pratiche di Asana, Pranayama e meditazione intorno al tema dell’equilibrio

Workshop e ciclo di post formazione riconosciuto da Yani, con Francesca Marziani

Workshop aperti a tutti i praticanti con esperienza acquisita, laboratori didattici aperti solo agli insegnanti o a chi è in formazione.
Il tema dell’equilibrio è un tema centrale nel vissuto dello Yoga, attraversando con uguale importanza pratiche corporee, respiratorie e meditative.
Il metodo del Riequilibrio Yoga® ripropone una riflessione sul tema, mettendo però più il focus sulla relazione dinamica tra instabilità e stabilità. Mai come in questo periodo storico, lo Yoga, al di là dei luoghi comuni, ci può riportare a coltivare la consapevolezza della natura mutevole della realtà, della connessione dinamica tra le polarità, nell’ambiente esterno come in quello interno e interiore.

V modulo: 28 maggio 2023

Workshop di yoga ormonale per il benessere delle donne

Lo Yoga Ormonale è uno Yoga dinamico che ha la specifica funzione di riattivare la produzione naturale degli ormoni. La pratica continua e costante aiuta anche a mantenersi attive e giovani a lungo, come dimostra la yogini che l’ha creato, che ha 95 anni e sta benissimo!
Dopo un corso con Carla Nataloni, sarete in grado di proseguire da sole. L’importante è ripetere la sequenza, almeno tre volte a settimana. Una volta memorizzata dura meno di mezz’ora, il tempo che i medici consigliano di dedicare al movimento fisico
ogni giorno per mantenersi in salute.

Appuntamenti: Domenica 14 e Domenica 28 Maggio, con Carla Nataloni

‘Ri-parti’ nel corpo

‘Ri-parti nel corpo’ è un laboratorio corporeo esperienziale nel corso del quale si esplora, partendo da nuove prospettive, l’interno del nostro corpo,  per ri-appropriarci della nostra dimensione fisica (e non solo), provando a  ri-connettere quelle parti di noi che sono state inibite, quelle che non siamo in grado di percepire, le nostre zone d’ombra.

Venerdì 24 marzo 18:45-20:45. Ingresso libero, prenotazione obbligatoria
Progetto somatico di Andrea Brighi