La meditazione è uno strumento importante per trasformare la mente. Attraverso la meditazione impariamo a volgere la mente all’interno, evitandole di rincorrere continuamente gli oggetti dei sensi o i fattori esterni. Nel ritirare la mente dagli oggetti esterni si avverte uno stato a cui non siamo abituati, in cui si fatica a riconoscere la mente come nostra, tale stato è caratterizzato da una sorta di inconsistenza, assenza, vuoto o vacuità.
Presentazione nuovo ciclo: lunedì 21 gennaio 2019 entrata libera
ore 19.45 corso avanzato
ore 21 corso base
anno 2019
Ogni Lunedì
Corso base 21-22.15
Corso avanzato 19.45 – 21
Date
gennaio: 28
febbraio: 4, 11, 18, 25
marzo: 4, 11, 18, 25
aprile: 1, 8
Costi:
per gli allievi che praticano soltanto la meditazione Vipassana € 120
per gli allievi già iscritti a un corso di yoga € € 108
Insegnante
Michele Bovo