La meditazione è uno strumento importante per trasformare la mente. Attraverso la meditazione impariamo a volgere la mente all’interno, evitandole di rincorrere continuamente gli oggetti dei sensi o i fattori esterni. Nel ritirare la mente dagli oggetti esterni si avverte uno stato a cui non siamo abituati, in cui si fatica a riconoscere la mente come nostra, tale stato è caratterizzato da una sorta di inconsistenza, assenza, vuoto o vacuità.
Il ciclo prevede 10 incontri che inizieranno il 9 ottobre con questa presentazione e termineranno il 11 dicembre.
Nuovo ciclo: lezione di presentazione 9 ottobre
Corso base: ore 21
Corso avanzato: ore 19.45
Costo:
€ 90 per gli iscritti al centro che seguono le lezioni yoga
€ 100 per gli allievi che seguono solo la meditazione
Insegnante
Michele Bovo