Lo Yoga è un complesso sistema di discipline e di pratiche di origine indiana.
L'India ha sempre saputo accogliere la diversità dei percorsi, riconoscendone la storia e il valore, ma anche la sostanziale unità di obiettivi sul piano dell'interiorità. La nostra mentalità occidentale, invece, tende troppo spesso alla schematizzazione, a considerare la diversità come contraddizione, e ad abbracciare una sola delle vie possibili.
L'associazione Le Vie propone un approccio allo Yoga che ne rispetti i saperi millenari, pur adeguandolo ai ritmi del mondo attuale, e che ne accolga la spinta alla sperimentazione e alla ricerca, che ancora oggi rende questo patrimonio vivo e affascinante.

Gruppi e classi:
Pratica di Hatha Yoga, basata su tecniche corporee, statiche e dinamiche (asana e kriya) e respiratorie (pranayama). Il lavoro sul corpo e sul respiro è strettamente legato all'esercizio dell'attenzione.
La pratica attiva è perciņ integrata da tecniche di rilassamento, di consapevolezza.

Incontri Individuali:
Personalizzazione della pratica dello Yoga con obiettivi di riequilibrio posturale, mobilità articolare, rieducazione respiratoria, tecniche di rilassamento. Gli incontri individuali permettono al praticante, anche del tutto inesperto, oppure con difficoltà o patologie, di avere una pratica personale, adatta alle proprie esigenze e tempi.
Anche per allievi esperti o insegnanti, per una pratica mirata o di approfondimento. Si programmano direttamente con l'insegnante Francesca Marziani.

Yoga 4:
Laboratori di pratica mirata per massimo quattro allievi.
Il Centro Yoga Le Vie offre ai propri iscritti la possibilità di laboratori costruiti “su misura” di specifiche esigenze, dove l'approccio allo Yoga possa essere vissuto in maniera parziale e mirata. Questo prevede perciò non veri e propri corsi, ma laboratori e cicli di lezioni a tempo determinato e, inoltre, una scelta all'interno della vasta e versatile materia dello Hatha Yoga, di tecniche e metodi che possano offrire una risposta a campi ristretti di domanda.
Per ulteriori informazioni rivolgersi in segreteria.