Alle radici del respiro è un laboratorio ancora a monte del percorso vero e proprio del Pranayama, scegliendo come focus lo studio e la pratica delle basi della respirazione, attraverso esercizi strutturati in modo organico e di facile apprendimento, per liberare le potenzialità del respiro, nel pieno rispetto della fisiologia. Il respiro spontaneo diviene così più capace di adeguarsi alle differenti situazioni, dal riposo all’attività intensa.
Sabato e domenica, 1 e 2 ottobre 2022, ore 16-19
Viaggiando in India non si può non rimanere catturati dall’intensità e dalla bellezza degli sguardi delle donne. Con questa mostra rendo omaggio al potere seduttivo di questi sguardi, ma anche al ruolo cruciale delle donne nella società indiana (a dispetto della loro condizione) mettendo in relazione – in un dialogo immaginario – gli attributi e le caratteristiche del pantheon femminile induista con le persone concrete e reali incontrate nel cammino e colte nel loro vissuto quotidiano.
Venerdì 2 settembre dalle ore 18:30 inaugurazione mostra con presentazione dell’artista
Sabato 3 ore 10-12, 17-19
Domenica 4 ore 17-19
Durante gli orari di accesso alla mostra la segreteria del centro sarà a disposizione per informazioni e per la presentazione delle attività del nuovo anno
Vipassanā significa “guardare le cose così come sono”. È la pratica meditativa più antica della storia del buddhismo, praticata dallo stesso Buddha. Essa si basa su un lavoro di auto-osservazione dei propri funzionamenti corporei, mentali e respiratori, rispetto ai quali siamo sempre estremamente distratti. Questo lavoro conduce progressivamente a una purificazione sempre più radicale della nostra persona.
Con Gianfranco Bertagni
Presentazione del corso in aula, lunedì 12 settembre, ore 20
Presentazione del corso in presenza, giovedì 15 settembre, ore 20
Pratiche brevi, in streaming.
Le pillole sono proposte di pratiche brevi, di 35 min ciascuna, registrate, e adatte alla pratica personale, a casa, o anche come regalo per donare Yoga a amici o parenti.
Queste piccole pratiche registrate e visibili per i mesi di luglio e agosto, con temi e insegnanti diversi.
Come da tradizione i mesi di luglio e agosto sono dedicati alla pratica estiva. Quest’anno già dal mese di giugno sono disponibili carnet da 4 – 8 lezioni con scadenza 31 agosto.
Dal 1 luglio, invece, si potranno acquistare solo carnet da 4 lezioni oppure la singola lezione, in modo da mantenere le caratteristiche di libertà e flessibilità che contraddistinguono questo periodo dell’anno.
1 – 5 luglio 2022
4 giorni di immersione nella pratica, attraverso asana, pranayama e meditazione, secondo il sistema Riequilibrio Yoga®
Aperto a tutti i praticanti , di tutti gli stili di Yoga, con un minimo di esperienza pregressa.
4 occasioni per entrare in uno spazio dedicato all’ascolto e al silenzio
Ciascuna sessione sarà parzialmente guidata, e sarà accessibile anche a chi non ha mai meditato.
Solamente in presenza, in aula, ad accesso libero, anche ai non iscritti al Centro, senza necessità di prenotazione e completamente gratuita.
Terzo incontro.
mercoledì 22 giugno 2022
ore 20.15 – 21.15
Gianfranco Bertagni
Francesca Marziani
Praticare le mudra è parlare il linguaggio dell’anima, sono gesti simbolici appartenenti ad un linguaggio universalmente riconosciuto. Tratteremo le mudra, infatti, come gesto spirituale, sacralizzato, come linguaggio dell’Anima.
Prossimo incontro:
domenica 29 maggio 2022
ore 10.30 – 12.30
Aria – Vayu Mudra “Lasciare andare”
con Manuela Gnoli
In questo seminario, Francesca guiderà una pratica silenziosa, per definizione non tecnica, senza conduzione verbale, e in simultanea Gianfranco evocherà l’ascolto sottile e la presenza. Il workshop si svolgerà in presenza, non è prevista registrazione nè diretta on line.
sabato 14 maggio 2022
dalle ore 17.00 – 18.30.
Solo in presenza.
con Francesca Marziani
e Gianfranco Bertagni